التقييم أولاً
تحديد مستوى المتدرب واحتياجاته قبل اختيار التمارين والأحمال.
فريق الزعيم • OLD SCHOOL
الكابتن وديع العلي
خبرة تزيد عن 15 عاماً في التدريب وكمال الأجسام
من فريق مركز الزعيم لكمال الأجسام في العين. بخبرة تتجاوز 15 عاماً، يعتمد على تقييم مستوى المتدرب، والتقنية الصحيحة، والتدرج الواقعي، ومتابعة التقدم خطوة بخطوة.
رؤية المدرب
التقدم يُبنى بخطة واضحة والتزام
«أؤمن أن التدريب الناجح يبدأ بفهم مستوى اللاعب وهدفه، ثم وضع خطة واقعية والتقدم فيها بثبات، مع الاهتمام بالتكنيك ومراجعة النتائج.»
التدرج والانضباط
تطوير الحمل والمهارة حسب الاستجابة الفعلية، لا الاندفاع خلف أرقام سريعة.
المتابعة والنتائج
مراجعة الأداء والقياسات وتعديل الخطة بما يناسب تقدم المتدرب.
للاستفسار عن المدرب